过个清爽夏日的秘诀就是,做一盘美美的果蔬沙拉 ~ 把水果和蔬菜组合在一起,不用费很多心思就可以完成一盘小清新的果蔬沙拉。蔬菜清口,水果香甜,夏日餐桌因此不同!今日文末还有完美沙拉公式的福利要送给大家哟 ~

-- 柠汁蔬果沙拉 --

By 岚小新

这盘有红橙黄绿蓝五种颜色,在炎热的夏日让自己清凉起来吧 ~

夏日小清新,果蔬沙拉

-- 用料 --

黄瓜 1 根

蜜桃 1 个

圣女果 5 个

蓝莓 5 个

柠檬 半个

柠檬汁

沙拉酱

各种喜欢的蔬果(按自己喜好)

-- 做法 --

❶ 蔬果洗净。黄瓜切片、蜜桃切片、圣女果切 4 瓣、柠檬切片。

❷ 黄瓜、蜜桃、圣女果、柠檬、蓝莓摆入盘中。

❸ 柠檬汁适量加入沙拉酱中,根据自己的口味调整味道,不停搅拌至完全融入,将柠汁沙拉酱挤在蔬果上。

-- 摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉 --

By 小白素食记录

味道芳香浓郁的甜橙和柠檬有层次的自然酸,让沙拉清新至极!

夏日小清新,果蔬沙拉